Espartako from CrossFit Santiago on Vimeo.

“El SBGi (Straight Blast Gym International) es un grupo de individuos dedicados a, y unidos por una creencia en común de entrenar de manera VIVA. El SBGi no es ningún gimnasio en particular. No es un grupo de edificios. No es un club, u Organización social. El SBGi es personas. Está conformada por algunos de los Entrenadores de Artes Marciales funcionales más talentosos, inteligentes, inspirados, honestos, que jamás pudieras conocer.”
- Matt Thornton, Presidente del SBGi

¿Qué voy a aprender en Espartako?

Aprenderás destrezas de MMA (artes marciales mixtas) que son entretenidas e interesantes. Para ello es necesario aprender las tres distancias del combate: De Pie, Clinch y Suelo. No nos gusta pensar mucho en términos de técnicas, sino más bien en lo que funciona mejor en algún momento determinado, en cualquiera de las distancias antes mencionadas. Un golpe es un golpe, una botada es una botada, una llave es una llave. No importa donde nació y qué nombre se le haya puesto.

Es importante recalcar que Espartako no tiene a “peleadores callejeros”. En Espartako somos atletas de combate, quienes además nos podemos defender. Otro aspecto del entrenamiento, es que algunos les puede interesar competir en MMA, Muay Thai, JJB o en Sumisión. El entrenamiento “Vivo” que realizamos, es el que les permite a nuestros miembros ser exitosos en cualquier tipo de evento que escojan. Si no haces combate, si entrenas de una manera que no es “Viva”, sino que con una seria de patrones muertos, entonces lo que haces no se va a transferir a una pelea real.

La mayoría de los Espartakos entrenamos porque es entretenido, lo que libera estrés y entrega un sentido de bienestar. El entrenar de una manera deportiva, puede ser muy desafiante y es una manera segura de desarrollar atributos necesarios para defenderte, como también mantenerte en forma.

Nuestras clases Espartako incluyen entrenamiento completamente integral y funcional:

DE PIE
La distancia en que ambos peleadores están de pie. El combatir en ésta distancia viene principalmente del Boxeo, y del Kickboxing Muay Thai.

CLINCH
La distancia en que ambos peleadores están físicamente en contacto. El combatir en ésta distancia viene principalmente de la lucha Greco Romana, del Kickboxing Muay Thai y del Judo.

SUELO
El combatir en ésta distancia viene principalmente de la lucha Greco Romana, del Jiu-Jitsu Brasileño y de la Lucha Sumisión.

Las MMA es la combinación de las destrezas mencionadas anteriormente, integradas para tener un juego completo. Los entrenadores Espartako te ayudarán a desarrollar destrezas en un ambiente entretenido, seguro y saludable. Un ambiente diseñado para gente de todas las edades, y objetivos. Desde competidores serios, hasta hombres y mujeres que sólo quieren aprender las destrezas. Nuestras clases de MMA te ayudarán a llegar a ello.

Espartako forma parte de la prestigiosa SBGi, la cual es conocida alrededor del mundo por su concepto “Viviente”. Para más información en profundidad, no dejes de leer la entrevista a Matt Thornton, fundador del SBGi, explicando en detalle el revolucionario concepto: Entrevista 1

(Fotografía Matt Thornton, cortesía de SBG)

“No estamos gobernados legalmente, ni filosóficamente, ni éticamente por ninguna personalidad, tradición ritualizada, dogma o estructura subjetiva de creencia. Personalmente no conozco ninguna otra organización internacional de MMA, JJB, o JKD que pueda decir lo mismo.”- Luis Gutierrez, Vice-Presidente del SBGi

Preguntas Frecuentes:

¿Necesito experiencia previa?
No se necesita experiencia previa para participar en nuestras clases. Sólo debes venir con una mente abierta y estar preparado/a para sudar y pasarla bien. De todas maneras tenemos un curso básico al que debes asistir los dos primeros meses, ve a Intro Espartako.

¿Qué equipamiento necesito?
Para las clases de MMA o boxeo, una polera y unos shorts o buzo. Para mayor seguridad un protector bucal para hombres y mujeres es requerido. Para las clases de Suelo el mismo tipo de ropa, excepto en época de otoño invierno en que también ocupamos “Gi” para ver alternativas técnicas.

¿Qué puedo esperar de las clases?
Lo bueno de las clases de Suelo, es que todos pueden empezar a luchar desde el primer día. En las clases de lucha, típicamente se hace un calentamiento con movimientos y ejercicios “deportivo-específicos”, para después pasar a ejercicios de posicionamiento, y progresivamente llegar a lucha completa. Ven preparado para pasarla bien con entrenamiento seguro.

Con las clases de MMA, Boxeo y Clinch puedes esperar trabajar con distintos implementos tales como guantes de foco, escudos, y sacos de golpear.

¿Puedo competir? ¿Debo competir?
Nunca tendrás que competir en torneos. Nuestro enfoque en Espartako es que es una decisión personal. Sin embargo, existirán oportunidades para aquellos interesados en ello. Y estaremos para ayudarte si es algo que decides te gustaría intentar.
Las competencias de lucha se están volviendo cada vez más comunes y típicamente tiene varias divisiones para que los alumnos que compitan sólo contra gente que es similar en peso y destreza.
Si es que te interesa necesitas preguntar si puedes entrar a las prácticas del equipo, no tienen un costo adicional, pero son sólo con invitación, y todas las peleas la manejan los entrenadores del equipo.

¿Cuánto es el valor de las clases? ¿Cuánto tengo que pagar?
Es la pregunta favorita de todos. Para ello puedes llamar al 8-2365778 o escribir a nuestro email crossfitsantiago@yahoo.com